《纳瓦尔宝典》读书笔记:财富和幸福指南
自我接纳：放弃有害无益的事物（如过度消费、无效社交），聚焦能带来长期满足感的事。例如通过冥想减少焦虑，通过运动提升能量。享受当下：幸福不依赖外部条件，而是内在状态的体现。纳瓦尔提出“活在当下”是人生要义，例如专注品尝食物的味道而非思考工作。
《纳瓦尔宝典》核心思想围绕追求财富与幸福的底层逻辑展开，强调通过培养专长、善用杠杆、调整内心状态实现自我成长，其本质是一套融合理性与哲学的完整人生指南。
本书概览：三部分构成的人生智慧这本书收集了纳瓦尔过去十年通过推特、播客和采访分享的人生智慧，分为三部分：第一部分：财富——探讨如何积累财富。第二部分：幸福——分享幸福人生的原则与方法。第三部分：生命公式和个人原则——总结纳瓦尔对成功与生活的算法。
用专长、责任感和杠杆来武装自己：这是纳瓦尔给出的追求财富的重要建议。我们要发挥自己的专长，承担应有的责任，并善于利用杠杆效应来放大自己的财富。结合其他财务智慧 纳瓦尔对于财富的这些观点可以与博多·舍费尔的财务自由三部曲相结合来看。
读《纳瓦尔宝典》中有关财富的部分，我深受启发，仿佛打开了一扇重新审视成功与自我价值的新大门。这本书名为财富和幸福指南，实则蕴含着超越表面成功学的深刻智慧。成功无法复制，自我迭代才是关键 书中提到，真正能让人成功的并非是一本可以照搬的成功学指南，因为成功是没办法教的。
《纳瓦尔宝典》读书笔记《纳瓦尔宝典》由美国产品策略师和作家撰写，聚焦财富与幸福密码，以通俗语言和实用案例提供人生指南。全书约17万字，阅读难度低，适合通读（约10小时），推荐指数四星。其核心内容分为三部分：财富积累逻辑、幸福实现路径及终身学习建议。
周岸明解读《超越智商》文稿
比如说啊，明明这个世界有光明也有黑暗，努力有局限，但是更有作用，如果你偏偏觉得世界灰暗得很，一切都被智商注定了，任何努力都是徒劳，以至于迟迟不行动，在那儿坐以待毙，那你就不具备认知理性。 我们前面提到的那些很聪明的人会犯错，就是因为他们不具备工具理性和认知理性，至少在犯错的那件事上，他们没有使用最合理的方式来看待问题和解决问题。
《纳瓦尔宝典》读书笔记
《纳瓦尔宝典》读书笔记核心思想提炼《纳瓦尔宝典》围绕人生关键要素展开，强调活在当下的重要性，指出痛苦是接受现实的契机，能推动个人成长与进步。书中提出幸福、健康、财富的公式，阐述复利在生活各方面的作用，还分享了个人原则，为读者提供全面的人生指引。
《纳瓦尔宝典》读书笔记 在阅读《纳瓦尔宝典》这本书的过程中，我花费了大约8个小时的时间，深刻感受到了书籍对于解脱抑郁、启发思考的重要作用，尤其是对于像我这样内向且不爱社交的人来说，阅读更是一种难得的享受。
《纳瓦尔宝典》读书笔记 人生关键决策与自由生活Naval 强调人生早期需重视三大决策：居住地选择：城市决定人生轨迹，但人们常忽视其重要性。数字游民生活方式通过“地理套利”降低生活成本，实现空间自由，呼应了人类从游牧到农耕、再回归自由状态的演变。伴侣选择：与谁共度一生直接影响幸福与成长。
《纳瓦尔宝典》读书笔记关于杠杆杠杆时代的生存法则：世界上的工作分为存在杠杆和不存在杠杆两类。在杠杆时代，在自己的领域做到极致至关重要。对于利用杠杆的劳动者，判断力远超投入时间和努力程度。
为何搞懂查理·芒格100个思维模型却然并卵?
1、这就是霍金”依赖模型的实在论“所表达的意思，我们并不知道世界的实在究竟为何，而需要依赖和借助于模型才能间接逼近那个”实在“。 简化的模型为何在复杂的现实中有效？ ”按照依赖模型的实在论，去问一个模型是否真实是无意义的，只有是否与观测相符才有意义。
2、模型体系构建逻辑《万物皆模型：100个思维模型》通过结构化分类形成认知网络，其设计遵循三大原则：跨学科覆盖：涵盖经济学（机会成本、沉没成本）、心理学（直觉思维、逆向思维）、管理学（决策树、二八法则）等12个领域，形成多维认知坐标。
3、人类误判心理思维模型（25条）这是查理·芒格提出的关于人类心理误判的25条原则，它们揭示了人们在决策和判断中容易犯的错误。这些原则包括：激励：用利益而不是道理说服人。爱、恨、讨厌不确定性等情感因素如何影响判断。一致性：人们倾向于保持行为的一致性，即使这种一致性并不符合逻辑。
4、查理·芒格的多元思维模型本质是科学方法论的跨学科迁移，其价值在于通过结构化知识体系降低认知不确定性。建立该模型需经历“基础学科深耕→跨领域模型嫁接→实践场景迭代”的三阶段，最终形成对复杂系统的直觉判断力。
5、确认偏误思维模型是一种常见的心理现象，它可能导致人们形成片面、不客观的认知。为了避免陷入这种思维陷阱，人们需要保持好奇心、对概念有清晰认知、多倾听提问以及独立思考。这些策略有助于人们拓宽视野、增加信息的多样性，从而做出更客观、准确的判断。
如何像巴菲特和芒格那样思考
要像巴菲特和芒格那样思考，关键在于建立并运用多学科的心智模型，通过逆向思考、第一性原理、二阶思维和80/20原则等工具优化决策质量，同时避免单一视角的认知盲区。
如何抵御通胀：美国正经历40年来最大通胀问题，通胀率高达7%，美联储因此启动强势加息紧缩货币政策。当被问及推荐抵御通胀的股票时，巴菲特未给出投资建议，而是强调提升自身能力，拥有有交换价值的技能才能不受通胀影响、不被征税且持续增值，因为预测通胀的人不一定总是正确。
在职场中，诚实沟通、信守承诺能降低合作成本；在生活中，正直品格会吸引同频者，形成正向支持系统。立足自身，避免盲目模仿纪录片强调“大多数人不可能成为巴菲特，不如专注于成为自己”。巴菲特的成功是时代背景、个人特质与长期坚持的共同结果，其模式难以复制。
巴菲特和芒格在性格上形成了鲜明的互补。巴菲特热情如火，积极乐观，而芒格则更像一位深邃的智者和思想者，善于冷静分析和逆向思考。这种性格上的互补使得他们在面对决策时能够相互补充，形成更加全面和准确的判断。在选择合伙人时，我们应注重性格上的互补性。
逆向思维：查理·芒格善于运用逆向思维来寻找投资机会。他会先思考哪些事情可能会出错或导致投资失败，然后尽量避免这些情况的发生。长期投资：查理·芒格主张长期投资，认为只有持有优质企业的股份并耐心等待其成长，才能获得丰厚的回报。他反对频繁交易和短期投机行为。
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文章不错《心智模型：用查理·芒格的智慧重构认知（什么叫心智模型）》内容很有帮助